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Como usar cúrcuma (açafrão) para resfriado

Remédio natural com cúrcuma

Embora não haja cura para o resfriado comum, existem tratamentos para ele. Se você quiser tentar um remédio natural para tratar sintomas de resfriado, a especiaria cúrcuma combinada com leite pode trazer algum alívio. A cúrcuma tem propriedades antissépticas e pode atuar como descongestionante aumentando a secreção nasal. Este remédio é seguro para adultos e crianças.

O que você vai precisar

• Leite
• Concha (colher grande)
• Pó de cúrcuma fresco

Instruções tradicionais

1. 1. Aqueça a concha

   Aqueça uma concha sobre fogo aberto.

2. 2. Adicione a cúrcuma

   Coloque ¼ colher de chá de pó de cúrcuma fresco na concha quente.

3. 3. Adicione o leite

   Despeje 15 ml de leite sobre a cúrcuma.

4. 4. Queime a mistura

   Segure a concha sobre fogo brando até o leite começar a queimar.

5. 5. Inale a fumaça

   Mantenha a cabeça a uma distância confortável acima da concha e inale a fumaça da cúrcuma queimando para aliviar congestão nasal.

6. 6. Beba a mistura

   Beba a mistura de cúrcuma e leite para aliviar garganta irritada.

Versão moderna e mais segura (Leite Dourado)

1. Aqueça 1 xícara de leite (ou leite vegetal) sem ferver
2. Adicione ½ a 1 colher de chá de cúrcuma em pó
3. Adicione pitada de pimenta preta (aumenta absorção da curcumina)
4. Opcional: mel, gengibre, canela a gosto
5. Misture bem e beba morno, 1-2 vezes ao dia

Benefícios da cúrcuma

• Anti-inflamatória e antioxidante (curcumina)
• Antisséptica e antimicrobiana
• Pode ajudar na congestão nasal
• Alivia dor de garganta
• Fortalece imunidade