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Remédios herbais para dor de garganta

Remédios herbais para dor de garganta

Dor de garganta pode ser extremamente dolorosa e inconveniente. Remédios comerciais para dor de garganta frequentemente contêm altas quantidades de açúcares e medicamentos desnecessários e não são tão eficazes quanto desejado. Em comparação, tratamentos herbais são mais saudáveis e aliviam sintomas associados à dor de garganta pronta e proficientemente. Uma variedade de ervas, como gengibre e sálvia, são bem-sucedidas no alívio da dor e irritação da dor de garganta. Prepare uma dessas poções herbais para alívio rápido.

Gengibre

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que diminuirão significativamente a dor relacionada a uma garganta irritada. Corte 2 colheres de chá de gengibre fresco e deixe em infusão em 1 xícara de água fervente por 15 minutos. Beba uma xícara da água de gengibre conforme necessário. A água morna aliviará a dor e o gengibre aliviará o inchaço e a irritação. Se a água estiver muito fria, não será tão eficaz. Se estiver muito fria no final dos 15 minutos, aqueça-a novamente até a temperatura desejada. Opcionalmente, adicione um sachê de chá para sabor.

Alho

O alho comprovadamente auxilia doenças que requerem a desidratação de fluidos corporais. Como muitas dores de garganta decorrem da drenagem das passagens nasais, o alho é uma ótima ferramenta no combate a dor de garganta causada por problemas sinusais ou alergias. Masque dentes de alho cru para aliviar rapidamente a dor de garganta. Se a ideia de mascar alho cru não for muito agradável, gargarejar com alho proporcionará os mesmos resultados. Deixe em infusão uma colher de chá de alho fatiado em uma xícara de água fervente por três minutos. Rasgue folhas de salsa ou hortelã e deixe em infusão por dois minutos adicionais. Adicione uma pitada de sal e gargareje conforme necessário.

Sálvia

A sálvia é comumente usada no tratamento de uma variedade de doenças, incluindo gengivite, dor de garganta e indigestão. Suas qualidades terapêuticas são mais benéficas quando os óleos essenciais são liberados antes do consumo. Faça isso deixando em infusão uma colher de chá de folhas de sálvia em 1 xícara de água fervente por cinco minutos. Coe os sólidos e gargareje conforme necessário. Alternativamente, você também pode adicionar uma colher de chá de suco de limão para sabor.

Camomila

As flores de camomila têm óleos essenciais terapêuticos que, quando liberados, aliviam a irritação e reduzem a inflamação. Adicione uma ou duas colheres de chá de camomila seca a meio litro de água fervente e deixe em infusão por cinco minutos, ou até o gosto desejado. Beba conforme necessário ao longo do dia. Muitos fabricantes de chá vendem chá de camomila comercialmente. Esta opção é igualmente eficaz para o tratamento de dor de garganta.