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Como tratar a febre do feno (rinite alérgica)

Prevenção e tratamento da rinite alérgica sazonal

Causada por reação alérgica a pólen, poeira, partículas no ar. Sintomas: espirros, olhos lacrimejantes, coriza, dor de garganta. Prevenção vale mais que cura.

Itens necessários

• Sprays nasais
• Anti‑histamínicos
• Imunoterapia (vacinas de alergia)

Passos

Prevenção da irritação

1. Limite tempo ao ar livre nas épocas de pico

Pólen alto de manhã e à noite. Fique em casa nesses horários. Início da tarde é mais seguro.

2. Use ar‑condicionado, não ventilador de janela

Vede portas/janelas na primavera/verão. Ventilador puxa pólen de fora.

3. Feche entradas de ar do carro

Use ar‑condicionado em recirculação.

4. Contrate jardinagem

Cortar grama/mexer no jardim levanta pólen.

5. Higiene e banho noturno

Lave mãos, não coce nariz/olhos. Banho antes de dormir remove pólen do corpo.

Tratamento dos sintomas

6. Descongestionante oral OTC

Pseudoefedrina (Afrin, Sudafed) alivia congestão sinusal. Pergunte ao farmacêutico.

7. Spray nasal descongestionante

Barato, uso diário conforme sintomas.

8. Anti‑histamínico nasal/oral

Mantenha à mão no pico da estação. Fórmula não sedativa disponível.

9. Imunoterapia (vacinas de alergia)

Semanal/quinzenal. Cria imunidade. Resultados em ~6 meses; tratamento por anos.