Sinus Natural de Descompressão

A dor da pressão do seio pode realmente atrapalhar o seu dia , pois distrai-lo de tudo o que tento fazer. Se você quiser alívio do desconforto , mas quer evitar tomar a medicação, há uma série de opções naturais para você experimentar. O Poder da umidade

Um dos remédios mais antigos para a pressão do seio é a inalação de umidade. A umidade entra nos seios e limpa -los sem qualquer chemicals.You pode usar um vaporizador névoa , que contém água em uma câmara e aquece -lo. O vapor derrama para fora do topo e no ar. Para melhores resultados , certifique-se de que o vaporizador é nas proximidades; ele vai ser menos eficaz se você simplesmente tê-lo no mesmo quarto. E tome cuidado : o vapor quente pode burn.You também pode aquecer a água para ferver em uma chaleira , em seguida, despeje -o em uma tigela. Sente-se em frente da tigela e armar uma toalha sobre a cabeça para que ele envolve tanto a sua cabeça ea bacia . Gastar cerca de cinco minutos inalando o vapor quente, e que deve ajudar a aliviar o seu seio pressure.A terceira opção é ficar em um chuveiro húmido e respire profundamente .

Neti Pots
nasal é outra opção. Originalmente usado na medicina Ayervedic ( nativa da Índia ) , o pote neti contém uma solução salina leve que é usada para lavar os seios . Parece um pequeno bule de chá ; outro dispositivo de irrigação nasal, um frasco de pressão , está disponível para aqueles que não desejam usar o pote neti . Eles funcionam da mesma potes e garrafas way.Neti muitas vezes vêm com uma lavagem nasal pré-misturada , para que você adicionar água morna (não quente) . Se você quiser fazer o seu próprio , use uma colher de chá trimestre de sal não iodado e uma pitada de bicarbonato de sódio , o que leva a borda fora a salt.Fill a panela e adicione a mistura de solução salina. Permita que ele se dissolva . Depois, inclinar-se sobre o seu pia e derrubar seu chefe para que seus pontos bochecha na pia . Insira a ponta do pote neti em sua narina superior e despeje . No início, a sensação pode assustá-lo . Uma vez que seus seios preencher , porém, o líquido vai ficar sem o menor nostril.Point o nariz na pia e sopre suavemente para limpá-la. Em seguida , incline a cabeça para o outro lado e repita com a outra narina .
Saline Sprays

Se você gostaria de ter uma terceira opção , em seguida, tentar uma solução salina spray nasal . Disponível na farmácia ou supermercado , esses sprays entregar uma dose medida de água salina em seus seios . Ele não só alivia a pressão , mas também é ótimo para manter seus seios úmido, especialmente durante o tempo frio de inverno. O melhor de tudo , é portátil e pode ser usado em qualquer lugar --- ao contrário de um pote neti ou seu chuveiro.