Gengibre para Vômito: Alívio Natural e Remédios Eficazes

Se você sente náusea e vômito por gripe, enjoo matinal ou cinetose, ter um remédio rápido à mão é essencial. Se prefere evitar medicamentos de venda livre, o gengibre — usado há séculos na medicina oriental — acalma o estômago. Disponível em várias formas, todas boas opções.

Gengibre Fresco

Rale cerca de 30g de gengibre em saladas, sopas, ensopados ou mastigue um pedaço após as refeições. Pode ser picante para alguns; triture e adicione a chás ou vitaminas para consumo mais fácil. Gengibre cristalizado (coberto com açúcar e desidratado) é mais palatável e mantém as propriedades — encontre em lojas de produtos naturais ou especializadas em culinária caribenha.

Cápsulas de Gengibre

Podem ser engolidas com água, com os mesmos benefícios. Estudo da Sociedade Americana de Oncologia Clínica mostrou que pacientes de quimioterapia (que sofrem náusea/vômito intensos) tiveram redução significativa do vômito ao tomar cápsula de 1,5g de gengibre antes do tratamento.

Ginger Ale (Refrigerante de Gengibre)

Funciona se contiver extrato real de gengibre — estimula salivação e melhora digestão como o gengibre fresco e cápsulas. Leia o rótulo: muitos usam aromatizante artificial sem gengibre real. Alguns acham melhor deixar o gás sair (ficar "choco") para estômagos sensíveis.