Fleuma Tosse remédios Home

A tosse pode ser um sintoma altamente indesejado de um resfriado. Depois de um tempo de tentar acabar com o congestionamento através da tosse , a garganta pode ficar irritada e no peito pode ser ferida com as ações violentas. Felizmente , existem alguns remédios caseiros para a tosse catarro que pode aliviar a garganta e ajudar a aliviar os impulsos a tossir. Vapor

Inalar vapor de um vaporizador ou vapor panela de água vai acabar com o catarro e aliviar a garganta . Cubra a cabeça com uma toalha para prender na maior parte do vapor para que possa ser respirado dentro Adicionando um pouco de eucalipto para a água também pode ser eficaz na redução do muco que reveste a garganta. Uma forma alternativa para criar o vapor é tomando um banho quente, ficando a água quente o suficiente para embaçar o espelho do banheiro.
Líquidos quentes

Consumir água morna e outro líquidos com freqüência é um remédio eficaz tosse catarro. Estas bebidas não só irá mantê-lo hidratado durante o seu frio, mas vai soltar o muco , aliviar a tosse .
Elevation

Manter a cabeça elevada enquanto doente pode ajudar a se livrar de uma tosse catarro. Sustentar -se até em 3-4 travesseiros quando vai para a cama, ou levantar a cabeça da cama , colocando os blocos sob as pernas da cabeceira da cama. Isso permitirá que o muco para drenar a partir de sua garganta, e vai aliviar a " fazer cócegas " você acha que faz você querer tossir.
Hot Packs

Aplicar compressas quentes a sua garganta e no peito pode ajudar a soltar o congestionamento e aliviar a necessidade de tossir catarro. Certifique-se de embrulhar o pacote em uma ou duas toalhas antes de aplicar na pele , pois pode ficar muito quente . Usando esses algumas vezes por dia, enquanto doente vai ajudar a aliviar o problema de você tosse.

Herbal Teas

Existem muitas ervas que ajudarão sanar uma tosse catarro. Beber chá quente com um pouco de hortelã-pimenta, tomilho, eucalipto ou adicionado pode proporcionar alívio quase instantâneo para seus problemas de tosse .
Evite fumar

Fumar pode ser a causa de o muco que reveste a garganta . Por isso, largar o hábito pode eliminar a produção de catarro e da necessidade de tossir para quebrá-lo e tirá-lo da garganta. O fumo passivo também devem ser evitados sempre que possível.
Evite muco causando Foods

Quando você está doente, consumir determinados alimentos podem promover a produção de catarro , tornando o vontade de tossir pior. Estes incluem produtos lácteos, alimentos fritos e carnes. Evite estes quando você tem um resfriado para evitar a criação de tosse catarro .