Como se livrar de um rápido Sinus Fria

A dor de cabeça batendo no centro de sua testa, dor de garganta, tosse persistente e montanhas de tecidos pode ser uma indicação de que você tem uma infecção do sinus. Esta doença é muito parecida com uma gripe com sintomas desagradáveis que podem durar semanas. Um frio seio , também chamado de sinusite, ocorre quando as passagens nasais e seios se tornar inflamado. Resultados Sinusite de um desequilíbrio das bactérias em suas passagens nasais , que normalmente combatem bactérias invasoras . O resultado pode ser desconfortável, pressão dolorosa ao redor dos olhos e maçãs do rosto , uma tosse persistente e um quase nariz entupido constante. Um frio seio podem incluir febre , bem como tosse produzem catarro. Aqui estão alguns remédios úteis para melhorar a condição rápido. Coisas que você precisa
TissuesNeti pote tosse steamerExpectorant Facial descongestionantes syrupOral
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Beba bastante líquidos durante todo o dia . Incluir bebidas quentes , como chá , para ajudar a aliviar sua dor de garganta. Hidratar seus aparelhos do corpo em recuperação , ajudando o seu sistema de descarga bactérias.
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Use o pote Neti para enxaguar suas passagens nasais duas vezes ao dia . Um pote Neti pode ser comprado em qualquer farmácia . Esta limpeza pote seio usa uma mistura de água quente e salina leve para lavar suas passagens nasais. Este método totalmente natural vai ajudar a acelerar ao longo do frio seio . Certifique-se de assoar o nariz completamente após a lavagem seus seios . Consulte Recursos adicionais abaixo para obter informações sobre como usar um pote Neti .
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vapor seus seios usando um navio a vapor facial. Um navio facial concentra a umidade para a direita em suas passagens nasais como você respira o vapor dentro e para fora . Para soltar o congestionamento, o vapor seus seios duas a três vezes por dia durante 15 minutos para obter os melhores resultados . Um navio a vapor está disponível na loja da droga e custa cerca de US $ 30.
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Tome banhos quentes freqüentes , deixando o fluxo de água em seu rosto e na cabeça. O vapor vai ajudar a quebrar o seu congestionamento ea água quente também vai ajudar a aliviar qualquer dor de cabeça ou dor facial associada ao frio seio .
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Colocar compressas quentes em sua testa algumas vezes por dia para aliviar rosto e cabeça dor. Se as compressas não são quentes o suficiente , encha uma garrafa de água quente com água quente da torneira e colocar uma toalha molhada em sua testa sob a garrafa de água.
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Tome over-the -counter medicamentos para aliviar sua tosse e congestão . Xarope para tosse que contém expectorantes vai ajudar a soltar o seu congestão no peito . Decongestant também vai ajudar a aliviar alguns dos sintomas de congestão nasal. Lembre-se que você deseja remover , tanto muco possível, para combinar o uso de medicação com vapor eo pote Neti para ajudar a se livrar de seu seio frio rápido.
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Saiba quando consultar o seu médico . Dor sinusal Continuação exige um exame e tratamento por um médico.