H1N1 = vírus humano, suíno, aviário. Como sazonal: espalha fácil, leve a severa. Sem cura, mas passos reduzem gravidade até vírus passar.
Maioria saudáveis trata em casa, recuperação ~1 semana (Mayo Clinic). CDC: fique em casa, descanse muito. Líquidos claros abundantes. Urina clara/amarela clara = hidratado. Crianças <2 anos: umidificador névoa fria + aspiração nasal com seringa bulbosa conforme necessário.
Remédios gripe/resfriado OTC para alívio. Febre/dores: paracetamol, ibuprofeno, naproxeno. Crianças ≥5 anos: versões pediátricas paracetamol/ibuprofeno (CDC). Médico para <4 anos. NUNCA aspirina em crianças/adolescentes com gripe suína → risco Síndrome de Reye (perigosa).
Pergunte ao médico se candidato a antiviral. Reduzem gravidade/encurtam doença, mas reservados para hospitalizados/alto risco de complicações. Crianças pequenas, >65 anos, gestantes, condições médicas específicas = candidatos.