Como combater a rápida Fria

Oh , não! Parece que você está recebendo um frio e você quer lutar um frio rápido - antes que ela agarra -lo e come-se seus dias de doença ! Embora não haja um método comprovado para parar um resfriado inteiramente , não há indícios de que algumas coisas podem parar uma rápida frio , certo em suas faixas virais. Se eles não definitiva impedir, pelo menos , a gravidade do frio é provável que seja menos . Coisas que você precisa
Emergen- C
zinco pastilhas
atitude positiva
Abundância de água
remédio para alergia , como Zyrtec
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Se você se sentir um frio chegando, a primeira coisa que você deve fazer é tomar algumas Emergen- C . Muitas pessoas juram que esta dose mega de vitaminas, principalmente a vitamina C, vai lutar contra um jejum frio.
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Além disso, se você começar a desenvolver um nariz escorrendo , tome algum remédio para alergia , como Zyrtec . Ele pode parar um pouco da drenagem que poderia dar-lhe uma dor de garganta ou congestão . Se você desenvolver um resfriado , levá-la o tempo todo , uma vez que irá aliviar os sintomas.
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Luta um jejum frio tomando pastilhas de zinco . Você também pode tentar alguns enchinecea , que é um popular remédio frio /preventivo.
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Obtenha algumas Listerine ou outro desinfetante bucal e gargarejo com ele de acordo com as instruções da embalagem . Isso vai lutar contra um rápido frio , parando a proliferação de vírus e bactérias.
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Luta um frio por eliminando imediatamente todas as fontes de junk food em sua dieta. Dê ao seu corpo algo com que trabalhar .
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Luta um jejum frio por ficar na mentalidade certa. Às vezes, apenas de decidir que você não vai deixar que um leigo frio você baixa pode parar o frio de desenvolvimento. Dizer-se que você está doente pode se tornar uma profecia auto -realizável.
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Durma o suficiente. Se você quiser lutar contra um jejum frio, festas e poupar sobre o sono vai sabotar seus esforços .