Remédios caseiros antigos para Cabeça Resfriados

Um resfriado é uma doença comum que todo mundo fica às vezes. Embora não haja cura para o resfriado , há alguns remédios caseiros para ajudar a aliviar os sintomas e ajudá-lo a superar isso mais rápido. Nem todos os remédios caseiros são provados trabalhar , mas eles são o que algumas pessoas acreditam que ajudar alguém a superar um resfriado . Beba líquidos

Beba bastante líquidos durante todo o dia . Você deve tentar beber pelo menos oito copos de água ou suco. De acordo com a American Lung Association , mantendo -se hidratado ajuda a limpar o muco no nariz e na garganta. Ao mesmo tempo, você não deve beber cafeína, pois esta desidrata o corpo .
Umidificador

Tente usar um umidificador de ar . O uso de um humidificador ajuda a manter a nasal e garganta passagens húmido e livre de muco . Isto é muito útil durante o inverno, quando o ar está muito seco.
Sopa

comer canja de galinha . Embora a American Lung Association diz canja de galinha não ajudar a curar o resfriado comum. Como se uma pessoa faz a canja de galinha que vai ajudar a acalmar que as pessoas garganta.
Gargarejo

gargarejo com um copo de água . De acordo com remédios caseiros antigos , se uma pessoa gargles água três vezes por dia , pode ajudar a prevenir infecções do trato respiratório superior.
Vitamina C

Tome alguma vitamina C. Este é um remédio antigo. De acordo com a American Lung Association vitamina C não ajuda alguém a superar um resfriado. Mas , ainda é bom para obter a quantidade diária necessária de vitamina C para a saúde global .