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Como limpar os seios e aliviar a pressão Sinus

Os seios estão localizados em quatro bolsos cheios de ar perto da zona do nariz da face e do crânio ossos. O principal objectivo da seios é hidratar e proteger o interior do nariz com o muco que produz. Quando os problemas ocorrem dentro dos seios , desconfortável e frequentemente dolorosa pressão seguinte como um dos sintomas . Você pode limpar seus seios , aliviar a pressão e reduzir a sua repetição com uma combinação de em casa técnicas e medicina. Causas de Sinus Pressão

Vários canais dentro dos seios ajudá-los a drenar adequadamente através de uma abertura chamada óstio . O óstio serve para ligar os seios e o nariz , ajudando a mover-se através e para fora de muco do nariz , onde naturalmente escoa para baixo na garganta . Ocasionalmente, um ou mais dos canais de sinusite for bloqueado, resultando em uma condição conhecida como sinusite, que é experimentado pelo menos uma vez por ano, mais de 20 milhões de pessoas nos Estados Unidos.
Condições que levam à sinusite

Muitos dos fatores e condições podem levar você a sofrer de sinusite e outros sintomas de sinusite . Alergias fazer com que os tecidos nasais a inchar e produção de muco para aumentar , levando a problemas de sinusite . Se você tem uma infecção respiratória superior, as passagens nasais pode se tornar inflamado , levando à obstrução e infecção potencial. Outros fatores também contribuem para o desenvolvimento de sinusite , como mergulho e natação, infecção dentária e respirando a fumaça de segunda mão.
Limpando os seios

Quando seu seios são bloqueados , você pode aliviar a pressão por limpá-los . Antibióticos nem sempre são necessárias , a menos que uma infecção estiver presente , e alguns remédios em casa pode ser muito eficaz . Ferva água e coloque em uma tigela grande ou pia. Inclinar-se sobre a água quente sem tocá-lo , e colocar uma toalha grande sobre sua cabeça ea bacia para manter o vapor dentro Respire o vapor por cinco a 10 minutos para ajudar a soltar muco. Uma solução salina nasal ou pulverização também pode efetivamente ajudar a abrir os seios , aliviando a inflamação. Se a pressão do seio está causando a ter dor através das maçãs do rosto ou na testa , coloque uma compressa quente sobre a área para aliviar a dor .

Dicas para evitar Sinusite

Se você sofre de sinusite crônica , há certas coisas que você pode fazer para reduzir a recorrência de dor e pressão sinusal. Beba muita água para manter o corpo hidratado e seu muco solto. Mantenha a cabeça elevada quando você dorme, e obter o descanso adequado . Tome remédio para alergia , como prescrito pelo seu médico e over-the -counter medicina fria quando necessário para evitar que o nariz entupido de se transformar em uma infecção do sinus full-blown .