Remédios Scratchy garganta Frio

A garganta inflamada é um dos sintomas infelizes do resfriado comum. A garganta inflamada pode tornar difícil para comer e beber e uma garganta arranhada persistente pode até começar a causar problemas em falar . Se você está lidando com uma dor de garganta ou arranhado , existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar a dor. Gargarejo de água salgada quente

Se o arranhão em sua garganta é devido ao inchaço , então gargarejo com água morna e sal podem ajudar a reduzir ou eliminar a aspereza em sua garganta. Dissolva 1 colher de chá de sal em um copo de 8 onças ou quente ( água não quente) e gargarejar com ela a cada hora para ajudar a eliminar a dor.
Obter um vaporizador ou umidificador

Usando um vaporizador ou umidificador no quarto enquanto você dorme pode ajudar a hidratar a garganta e aliviar a aspereza .
beber muitos líquidos

Ficar hidratado pode ajudar a reduzir a aspereza em sua garganta. Embora possa ser desconfortável , tente beber tanta água quanto possível para garantir que seu corpo tem os líquidos de que precisa para trabalhar com a sua doença e permitir a sua garganta para curar.
Chá quente e mel

Quente chá de ervas, como o chá verde ou mesmo um simples chá preto pode ajudar a aliviar uma dor de garganta . Adicionando mel para o chá pode ser calmante e aliviar qualquer inchaço ou dor de garganta. Certifique-se de permitir que o seu chá esfriar um pouco antes de beber , a fim de certificar-se de que você não queimar o tecido já concurso em sua garganta.

Garganta pastilhas

Há uma variedade de pastilhas para a garganta no mercado , que incluem uma pequena quantidade de anestésico local, para anestesiar a sua garganta e aliviar a dor . Se a sua garganta arranhada se torna especialmente incômodo, considerar a adição de pastilhas como parte de seu plano de tratamento.