Alívio para Cabeça Congestionamento

Cabeça congestionamento ocorre quando o nariz pára -se , causada por inflamação dos vasos sanguíneos na mucosa nasal. Pressão se acumula na cabeça, causando dores de cabeça dolorosas e entupidos , orelhas infectadas. Esta condição faz com que seja difícil para as pessoas para respirar, especialmente quando eles estão tentando dormir. Resfriados comuns , febre do feno e alergias, gripe , sinusite e uso excessivo de sprays nasais e cai muitas vezes causam congestionamento cabeça. Alívio para o congestionamento cabeça inclui remédios naturais , over-the -counter medicamentos e tratamentos alternativos. Consumo de fluido Fluidos

Aumentar dilui o muco no corpo , aliviando o congestionamento cabeça. Universidade Rutgers de Serviços de Saúde diz que a ingestão de líquidos duplo ou triplo para prevenir infecções de ouvido e bronquite. Além de água potável , canja de galinha , caldo, líquidos salgados e sopas picantes reduzir os sintomas do resfriado de cabeça. As especiarias abrir passagens nasais , tornando mais fácil para respirar. Beber chás aromáticos passagens do seio claras quando uma pessoa está congestionado. Evite bebidas alcoólicas , pois eles agem como diuréticos , esgotando os níveis de fluidos do corpo.
Usar tratamentos de vapor

Vapor fornece cabeça congestionamento alívio. Use uma chaleira , vaporizador ou umidificador e navio facial para abrir passagens nasais. As pessoas podem tomar banhos quentes ou sentar-se em um banheiro cheio de vapor para soltar o muco e limpar a cabeça. Estes tratamentos de três ou quatro vezes por dia em incrementos de 10 minutos . Compressas quentes aliviar o congestionamento de cabeça também.
Mantenha cabeça elevada

Pessoas piorar os sintomas de congestionamento de cabeça em uma posição reclinada. Elevando a cabeça diminui os sintomas da congestão da cabeça e evita a drenagem do muco a partir da parte de trás da garganta . À noite, dormir em uma cadeira ajustável ou uso travesseiro para apoiar a cabeça erguida para proporcionar alívio noturno. Durma em pé todas as noites até o desaparecimento dos sintomas . Os EUA National Library of Medicine diz que as crianças beneficiam de manter seus corpos elevados.
Take Over - the-counter medicamentos

tratamentos de vapor e bebidas soltar o muco e aliviar a cabeça congestionamento, mas estes tratamentos não tratam a causa da doença. Os EUA National Library of Medicine diz descongestionantes diminuir a inflamação nos vasos sanguíneos no forro nasal e aliviar a congestão . Eles só devem ser utilizados por três dias ou congestionamento piora. Os anti-histamínicos diminuir a quantidade de muco produzido mas causar sonolência . Porque over-the- counter medicamentos tratar sintomas diferentes , ler as embalagens com cuidado antes de comprar qualquer um deles. Saline spray nasal também aliviar a cabeça e congestão nasal.