Como curar naturalmente o vírus da gripe comum

Todo mundo lida com o vírus do resfriado comum , em algum momento , felizmente existem maneiras de curar naturalmente o resfriado comum. O resfriado comum é um vírus simples que muitas pessoas sofrem todos os anos. Os sintomas de gripes comuns incluem coriza, tosse , dor de garganta , espirros , dores musculares e fadiga. Abaixo estão alguns remédios naturais menos conhecidos , que são também muito eficaz , ajudando a curar e tratar os sintomas de um resfriado comum. Instruções
1

Tomar suplementos de zinco a cada dia. O zinco ajuda a aliviar alguns sintomas de um resfriado, e também ajuda a encurtar a duração do resfriado comum . Sugere-se que você tome cerca de 10 miligramas, duas vezes por dia .
2

Tome Andrographis em forma de suplemento diário . A planta adrographis ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e digestivo. Foi usado durante a epidemia de gripe Grande em 1919 , e tem sido um remédio popular na Índia desde então. Sugere-se que você toma cerca de 400 miligramas , três vezes por dia.
3

Tomar Echinacea em forma de suplemento diário . Echinacea tem sido um remédio popular frio desde 1800. Pode ajudar a reduzir a gravidade de um frio , assim como encurtar a duração resfriados . É recomendado que você tome cerca de 400-800 miligramas por dia.