Como curar congestão no ouvido: 7 passos caseiros e médicos

O que você vai precisar

• Medicamento descongestionante
• Toalha
• Umidificador

7 passos para alívio

1. Descongestionante OTC: tome conforme instruções para promover drenagem sinusal e limpar ouvido.
2. Toalha quente: umedeça, micro-ondas 30 seg, coloque sobre ouvido entupido. Solta muco.
3. Vapor: sauna na academia ou banho quente prolongado. Umidade fluidifica muco e desentope.
4. Durma semi-sentado: 2 travesseiros. Posição favorece drenagem e reduz congestão.
5. Umidificador névoa fria: umidece ar e quebra muco nos ouvidos durante o sono.
6. Engula ou maste chiclete: deglutição abre trompa de Eustáquio. Aumente líquidos ou maste chiclete.
7. Remova cera: kit caseiro de farmácia ou médico para irrigação. Cera acumulada causa entupimento.