casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Resfriados e Gripe

A Melhor Maneira de se Livrar de Tosse Severa

Entendendo os Tipos de Tosse

Tosse severa e contínua pode eventualmente cobrar seu preço no corpo. A parte de trás da garganta fica extremamente dolorida e dores de cabeça também podem ser induzidas. Felizmente, existem maneiras de ajudar a aliviar tosse severa, mas nem toda tosse é igual. Existem dois tipos principais de tosse: tosses que resultam de congestão (ex: resultantes de resfriado ou gripe) e tosses secas. Tosses secas geralmente resultam de irritantes como inalação de fumaça. É importante entender por que seu corpo está tossindo para tratar efetivamente a tosse.

Itens Necessários

• Vinagre de maçã
• Vaporizador
• Eucalipto

Instruções

Tosse por Congestão

1. Sente-se ou apoie a cabeça na cama. Elevar a cabeça fará o muco nas passagens nasais drenar. Isso aliviará a sensação irritante de gotejamento pós-nasal.
2. Coloque um vaporizador ao lado da cama e respire os vapores. Ar úmido ajuda a soltar catarro na garganta e também ajuda a reduzir sensação de dor. Adicionar eucalipto ao vapor é útil também.
3. Ao longo do dia, beba pelo menos oito copos de água. A água extra ajudará a soltar catarro e diluir muco na parte de trás da garganta.

Tosse Seca

4. Borrife levemente vinagre de maçã no travesseiro e deite. O vinagre ajudará a reduzir a inflamação causada pelo irritante.
5. Mantenha a cabeça apoiada no travesseiro para permitir que qualquer muco drene. Muco pode às vezes formar na parte de trás da garganta quando um irritante é inalado.
6. Coloque uma ou duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beba a mistura toda vez que tiver vontade de tossir. O vinagre de maçã dissolverá o catarro na garganta.