Como obter a sua voz de volta

Quando você perde sua voz, você pode ter o que é medicamente chamado laringite . Se você não pode falar ou se você sente que está forçando sua voz quando você fala, você pode estar vindo para baixo com um resfriado. No entanto , existem outras doenças e condições que podem ser a causa . Muita conversa ou captação da voz, excesso de fumo , ou tossir tudo fazer com que as cordas vocais para se tornar inflamado . Às vezes, laringite pode ser um sinal de uma doença mais grave que requer ajuda profissional. Se você perder a sua voz ou experiência dificuldade para falar , consulte o seu médico para descartar qualquer doença grave, como câncer. Quando consultar o seu médico de cuidados de saúde, você pode querer perguntar se você pode tratar a sua condição se usando os seguintes métodos . Instruções
1

Dê suas cordas vocais de um descanso. Sobrecarregando suas cordas vocais só vai piorar as coisas . Abuso deste tipo pode muito bem ser a razão pela qual você perdeu a sua voz. Tente não se comunicar verbalmente com ninguém menos que seja absolutamente necessário, até que você possa falar de novo sem se sentir como se estivesse esticando sua voz.
2

Mantenha a laringe ea área circundante bem hidratado. Beba muito chá com mel e outros fluidos . Tomilho ou chá de camomila deve trazer algum alívio. Não tome em cafeína ou qualquer coisa que pode causar desidratação.
3

Coloque em um umidificador. Umidade do ar vai ajudar a manter as suas cordas vocais hidratadas .
4

Evite fumar cigarros, e evitar estar perto de fumaça e outros irritantes que você não deve inalar .
5

Tome banhos e respirar um pouco mais fundo. O vapor vai ajudar a manter as cordas vocais úmido.