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Remédios Comuns para Resfriado

Entendendo o Resfriado Comum

O resfriado comum pode atacar a qualquer momento do ano, no entanto, este tipo de infecção é mais comum durante os meses de inverno, quando as temperaturas caem. Sinais de um resfriado comum incluem coriza, tosse, dor de garganta e fadiga. Alguns casos são leves, onde os pacientes podem continuar com sua rotina normal. Mas se estiver combatendo um resfriado forte, você provavelmente procurará remédios rápidos para se livrar da infecção ou tratar os sintomas.

Medicação de Venda Livre (OTC)

Não há cura para o resfriado comum. Mas produtos de venda livre podem tratar os sintomas de um resfriado e melhorar sua condição geral. Vários produtos estão disponíveis, e escolher o medicamento certo envolve ler cuidadosamente o rótulo da embalagem e comprar produtos destinados a tratar seus sintomas. Medicamentos incluem ingredientes como analgésico para dores de cabeça, dor de garganta e dores no corpo, e descongestionante para remediar a congestão.

Beber Líquidos

Febre e excesso de muco são comuns com um resfriado. Como resultado, seu corpo pode perder fluidos e ficar desidratado. Consumir fluidos adequados ajuda a combater a desidratação e também repõe seu corpo com os fluidos necessários. Fluidos também ajudam a diluir o muco preso no corpo, o que pode aliviar a congestão no peito e nasal. Beba regularmente água, sucos e chás descafeinados. Bebidas cafeinadas, como refrigerante e café, podem ter o efeito oposto e causar desidratação. Beba líquidos quentes, como chás de ervas e sopa, para acalmar a garganta irritada.

Repouso

Recuperar suas forças e fortalecer seu sistema imunológico ao combater um resfriado envolve obter repouso adequado. A vida não para porque você tem um resfriado; algumas pessoas continuam a trabalhar, ir à escola e realizar outras atividades quando doentes. Mesmo que não possa parar todas as atividades completamente, controle seu ritmo e elimine algumas atividades até se sentir 100% novamente.

Suplementos Herbais

Remédios naturais ou herbais estão disponíveis para tratar sintomas de resfriado. Visite uma loja de produtos naturais e compre suplementos de equinácea. Tomados em forma de cápsula ou líquida, este suplemento pode diminuir a duração do seu resfriado. Outros remédios incluem vitamina C (até 6g por dia), que pode fortalecer seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a combater um resfriado. Pastilhas ou sprays de zinco são outra possível solução para reduzir sintomas de resfriado.