Cura para o resfriado comum e Congestionamento

Congestionamento , tosse, dor de garganta e coriza são sinais de um resfriado comum . Resfriados são raramente graves , e os sintomas tendem a desaparecer dentro de uma semana . Não há cura para o resfriado comum , mas existem maneiras de aliviar os sintomas e se livrar do congestionamento no peito e nariz. Tratar os sintomas com medicação

Medicina é uma maneira eficaz e rápida para aliviar os sintomas do resfriado comum e congestionamento . Procurar os corredores de medicina no supermercado ou farmácia. Existem remédios para todos os sintomas de frio , de um nariz escorrendo de dores no corpo . Escolha medicamentos destinados para os seus sintomas específicos. Por exemplo, um medicamento que apresenta um descongestionante é útil para queda de muco e produzindo constipações nasal discharge.Because são comuns, uma consulta médica não é necessária. Mas se os sintomas não respondem à medicação frio , outra condição, como uma alergia ou sinusite pode ser o culpado . Experimento com medicamentos de alergia ou de procurar tratamento médico para uma infecção do sinus . Infecções geralmente requerem antibióticos.
Beber líquidos

Há vários motivos para beber líquidos enquanto estiver doente com a gripe comum . Libera água toxinas do seu corpo , o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico . Além disso, aumentar a ingestão de água pode soltar o muco em seu corpo e aliviar o congestionamento . Para ajudar a aliviar a dor de garganta, beber chá quente descafeinado ou comer frango sopa de macarrão ou caldo de galinha. De acordo com a Clínica Mayo , frango sopa de macarrão também alivia a congestão nasal e estimula discharge.Drink oito copos de água por dia para manter seu corpo hidratado , e começar a abundância de suco de laranja para abastecer seu corpo com vitamina C para combater a infecção

descansar

Porque resfriados são geralmente ligeiros , não há uma tendência a continuar com sua rotina normal. Mas ficar ocupado ou a prática de exercícios extenuantes pode complicar os sintomas de gripes e prolongar a recuperação. Mesmo que os sintomas do resfriado não são graves , o descanso adequado é essencial para impulsionar o seu sistema imunológico e superar a doença. Você pode querer limitar as tarefas domésticas , o trabalho e outras atividades e abster-se de exercer até se sentir melhor . Obter pelo menos oito horas de sono por noite.
Use um umidificador

Você também pode soltar o muco em suas passagens nasais e no peito com um umidificador. O ar seco estimula congestionamento. Mas o posicionamento de um umidificador de vapor frio em seu quarto pode solicitar descarga nasal e aliviar a congestão no peito . Se um umidificador não está disponível , tomar um banho de vapor ou sentar-se no banheiro com o chuveiro ligado .