Como aliviar os sintomas da gripe por menos de cinco dólares

A gripe é uma doença que pode atingir a qualquer momento durante o inverno. A pessoa afetada pode ser preso com a gripe por vários dias a um mês . Existem várias maneiras baratas para aliviar os sintomas da gripe e levá-lo de volta em seus pés em nenhum momento. Leia mais para aprender a aliviar os sintomas da gripe por menos de cinco dólares. Instruções
1

Relaxe em um quarto cheio de vapor ou um banho quente todos os dias. Os pulmões será preenchido com vapor e calor , o que pode ajudar a curar o corpo. Os vírus são atraídos para o frio, então estar no ar quente e úmido vai ajudar a se livrar do vírus.
2

tomar o máximo de vitamina C quanto possível. Por exemplo, beber vários copos de suco por dia , como o suco de laranja. A vitamina C vai ajudar o corpo a se livrar de toxinas naturalmente , fazendo com que o vírus vai embora mais rápido.
3

Coma alimentos frescos ao invés de enlatados ou alimentos em caixas . Frutas e vegetais frescos contêm vitaminas que são eficazes para matar o vírus da gripe e aliviar os sintomas da gripe. Os antioxidantes presentes nas frutas e legumes vai ajudar o corpo a combater infecções.
4

Umedeça uma toalha com água quente que é um pouco acima da temperatura ambiente e envolvê-la em torno da testa . Isso vai tirar o excesso de calor devido a uma febre.
5

Resto muitas vezes ao longo da doença. Obtendo a quantidade adequada de descanso e não exagerar , é essencial para a obtenção de bem .
6

Beba muito líquido todos os dias , especialmente água. Beber oito a 10 copos de água por dia vai ajudar a limpar o sistema de toxinas e se livrar do vírus mais rápido.
7

Beba um copo de suco de limão com uma colher de mel adicionado a ele. Isso ajudará a aliviar a tosse.