Remédios de combate a frio

O resfriado comum desenvolve frequentemente durante os meses de inverno , quando as temperaturas mais frias enfraquecer o sistema imunológico . Os sinais de um resfriado incluem corrimento nasal, congestão , dor de garganta e tosse. Embora o resfriado comum não é uma infecção grave , os seus sintomas podem interferir com a vida diária . Você pode lutar contra um resfriado e retomar a atividade normal. Remédios OTC

Não há cura para o resfriado comum , mas over-the -counter medicamentos são eficazes para tratar os sintomas de gripes e melhorar a sua condição. Medicamentos incluem ingredientes para suprimir a tosse , gotejamento pós-nasal parar e aliviar o congestionamento, que ajuda a restaurar a respiração e se livrar de uma dor , garganta arranhada . Use a medicação conforme prescrito.
Resto

muitas vezes difícil para descansar quando lutando contra o resfriado comum. No entanto , o descanso é fundamental para combater a infecção e superar um resfriado mais rapidamente. Continuando com uma vida agitada ocupado pode prolongar o frio e piorar os sintomas . Mesmo se você não conseguir parar completamente toda a atividade por alguns dias , considere a abrandar o seu ritmo e fazer pausas para receber o descanso necessário .

Fluidos

congestionamento muco e dor de garganta são típicos com o resfriado comum. No entanto, beber muita água e sucos ajuda a quebrar o muco e alivia a congestão ao longo do corpo. Além disso, beber líquidos quentes , como chás de ervas e sopa de galinha pode acalmar uma garganta irritada.
Remédios alternativos

Em conjunto com over-the -counter medicação para ajudar a sintomas , considerar remédios naturais para ajudar a impulsionar o sistema imunológico e combater a infecção. Suplementos ou ervas típicas usadas para tratar o resfriado comum incluem a vitamina C , zinco e equinácea . Tomar suplementos e ervas como instruído, e falar com um médico antes de iniciar a terapia à base de plantas , se você estiver tomando qualquer medicamento de prescrição.

Umidificador

Umidificadores servir a um propósito útil ao lutar o resfriado comum. Resfriados são comuns durante os meses de inverno , ea maioria das pessoas usam o calor quando as temperaturas caem fora . Sistemas de aquecimento doméstico pode criar o ar seco no interior da casa , e ar seco pode provocar tosse e piorar os congestionamentos. Usando um umidificador ajuda a umedecer o ar seco em casa , o que a umidade extra pode resolver ou melhorar a congestão e tosse

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