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Como Tratar Afta (Canker Sore) com Sal: 3 Métodos Caseiros Eficazes

Aftas (canker sores) são ulceras dolorosas, feias, constrangedoras — NÃO são herpes labial. Herpes = vírus (HSV); aftas = irritação local (escovação agressiva, alimentos ácidos/picantes/doces, alergia alimentar, deficiência vit/minerais, estresse). Duram até 2 semanas, mas tratamento acelera cura.

O Que Você Vai Precisar

• Sal de cozinha
• Água morna
• Bicarbonato de sódio
• Limão

3 Métodos com Sal

1. Bochecho de Água Salgada (Base)

1. Aqueça 1 xícara água (micro-ondas 1 min ou fogão). Deixe amornar (não quente).
2. Adicione 2 c.chá sal. Misture até dissolver.
3. Bocheche por 2 min, garantindo contato com a afta. Cuspa — NÃO engula.
4. Repita 3x/dia.

2. Limão com Sal (Potente — Arde, Mas Cura Rápido)

4. Corte limão em fatias. Coloque ½ c.chá sal num prato.
5. Mergulhe fatia no sal. Aplique DIRETAMENTE na afta. Segure 1 min.
6. Vai ARDER (queimação intensa), mas promove cicatrização rápida.
7. Faça 2x/dia até sumir.

3. Pasta de Bicarbonato + Sal (Protetora)

6. Misture: 1 c.chá bicarbonato + pitada de sal + água quente q.b. para pasta.
7. Aplique na afta. Deixe secar.
8. Enxágue com água morna salgada.

Outras Medidas de Suporte

• Evite: alimentos ácidos, picantes, salgados, crocantes, álcool, tabaco.
• Escova de dentes macia + creme dental sem SLS (lauril sulfato de sódio).
• Suplementação se deficiência: Ferro, Zinco, B12, Folato, Vit. D (exame de sangue).
• Gestão do estresse (gatilho frequente).
• Laserterapia de baixa potência (consultório odontológico) — acelera muito.

Procure dentista/médico se: Afta > 2 semanas, > 1 cm, febre, dificuldade engolir, aftas recorrentes (> 6/ano), imunossupressão.