Como remover o muco do interior da área da garganta

Embora a produção de muco é uma defesa natural contra a inflamação das membranas mucosas , quando se torna excessivo ou descoloridos pode causar desconforto , gotejamento pós- nasal, dor de garganta , tosse ou mau hálito. Limpando o muco de sua garganta pode se tornar necessário . Compensação constante da garganta e expectorating nem sempre é uma opção e pode causar a sua garganta para tornar-se mais irritado, mas existem passos que você pode tomar para remover o muco de sua garganta . Coisas que você precisa
Água
Decongestant
Sal Chili em pó
Tea Fotografia de mel
Umidificador
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1

Tome um descongestionante. Isso vai ajudar seu corpo a expulsar o muco construída e causam vasoconstrição no nariz, garganta e seios para reduzir a sua produção.
2

Beba grandes quantidades de água para manter o corpo hidratado e ajudar a limpar sua garganta .
3

gargarejo com água morna e sal ou pimenta em pó . Gargarejo breaks e limpa muco na garganta e ajuda a reduzir os efeitos de uma dor de garganta.
4

Beber chá quente com mel ou limão. Chá acalma a garganta e contribui para a hidratação e quebrando muco.
5

Instalar um umidificador para aumentar a umidade de um quarto. O ar seco pode aumentar o congestionamento, e adicionando a umidade do ar vai ajudar a reduzir a quantidade de muco na garganta .