Como fazer solução salina caseira para spray nasal

Nariz entupido não é apenas irritante, mas pode causar infecções bacterianas sob as crostas secas no nariz. Spray nasal salino mantém a passagem nasal úmida e limpa quando você está doente e seu corpo tem dificuldade em se umedecer e manter sozinho. Fazer sua própria solução salina para spray nasal é simples e rápido.

O que você vai precisar

• 240 ml de água destilada
• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1/4 colher de chá de sal marinho não iodado
• 1/4 colher de chá de mel de Manuka (opcional)

Instruções

1. Ferva a água levemente

   Leve a água a uma fervura suave em panela pequena. Facilita a mistura dos outros ingredientes e elimina impurezas que possam ter contato com a água.

2. Adicione e dissolva os ingredientes

   Adicione bicarbonato, sal marinho não iodado e mel de Manuka. Mexa até dissolver completamente. O mel de Manuka não é obrigatório, mas é benéfico por suas propriedades antibacterianas.

3. Esfrie completamente

   Desligue o fogo e deixe a solução esfriar totalmente.

4. Armazene corretamente

   Despeje a solução em recipiente limpo com tampa. Guarde na geladeira quando não estiver usando.