Como obter alívio de uma tosse

tosse ajuda a eliminar substâncias, tais como muco, a partir de seus pulmões e garganta, e prevenir infecções pulmonares . Seu corpo também responde a substâncias irritantes através da tosse. No entanto , uma tosse persistente pode causar irritação . As causas mais comuns de tosse incluem resfriados, a gripe e asma. Sua tosse pode parecer seco ou chesty . Dependendo da fonte de sua tosse , o alívio pode vir de várias maneiras . Coisas que você precisa
Tea Fotografia de suco de limão
mel
Sopa de galinha supressor
Tosse
expectorante
corticosteróides inalados
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1 mel funciona como um supressor da tosse natural.

Adicionando mel e limão para o seu chá pode ajudar a reduzir a tosse. O mel é um supressor da tosse natural, enquanto limão ajuda a soltar o catarro . Mel tomado antes de deitar também ajuda a reduzir a tosse noturna , para que possa dormir.
2 Sopa de galinha ajuda a soltar o catarro , associada a algumas tosse.

comer canja de galinha . O caldo da sopa de galinha solta muco no peito e ajuda a promover a remoção de catarro.
3 De balcão antitussígenos podem reduzir a tosse persistente .

Tome um supressor da tosse para tosses persistentes . Supressores de trabalhar inibindo o reflexo da tosse causada pela mucosa.
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Tome um expectorante quando você tem uma tosse seca. As tosses secas não produzem catarro. Expectorantes ajudam a soltar muco, que você pode então tossir .
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Se você tiver sido diagnosticado com asma , use o seu corticosteróide inalado como dirigido, especialmente quando você tem um resfriado ou uma gripe. Sua medicação para a asma pode evitar crises de tosse.