Coisas a fazer para ajudar com Rouquidão

Rouquidão é uma mudança na qualidade da voz. A voz pode soar áspera e rouca ou áspera , ou pode ser difícil fazer qualquer som. Rouquidão de curto prazo pode ser remediado em casa e, se ele não fica melhor em um par de semanas, ou se você tem dificuldade para respirar , consulte o seu médico. As causas de rouquidão

A voz rouca pode ser causada por uma série de fatores diferentes. As causas mais comuns são doenças como resfriados e infecções das vias respiratórias superiores , garganta ou câncer de laringe , o uso excessivo da voz , alergias e tosse crônica , especialmente a partir de fumar. Outros contribuintes , menos comuns podem estar ingerindo ou respirar determinados produtos químicos , danos nos nervos das cordas vocais ou hipoatividade da tireóide .

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Permaneça o mais silencioso possível . Falar, especialmente sussurrando , coloca pressão sobre as cordas vocais e pode atrasar o processo de cicatrização . Se você é um fumante, parar de fumar ou reduzir , até sua voz está curada , o que pode ser um bom momento para tentar largar o hábito para sempre. Beba , fluidos calmantes quentes, como chá com mel ou água quente com suco de limão . Use um umidificador , e se você tem um resfriado ou alergia , evitar descongestionantes, que secam as cordas vocais e rouquidão fazem pior.
Professional Tratamento

Se a sua rouquidão durar mais de duas semanas, é acompanhada por salivação excessiva, dificuldade para respirar ou dor ao engolir , consulte o seu médico. A laringoscopia permite ao médico examinar a sua laringe usando um espelho na parte de trás de sua garganta para determinar se há inchaço ou nódulos. Uma cultura da garganta vai determinar se há uma infecção na garganta . Pescoço de raios-X , tomografia e exames de sangue pode ser administrado para descartar doenças graves. O tratamento prescrito pelo seu médico dependerá dos fatores que causam a sua rouquidão.
Prevenção

Se você fuma, pare . Fumar, especialmente se acompanhado de beber pesado , provoca uma série de doenças que muitas vezes são marcadas pela rouquidão crônica. Lave as mãos frequentemente para ajudar a evitar resfriados e infecções das vias respiratórias superiores . Aqueça sua voz antes de gritar para o grande jogo de futebol ou cantar. Cuide bem do seu corpo, comer alimentos saudáveis , fazer exercícios e beber muita água.