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O que é uma contagem de colesterol normal

Níveis normais de colesterol: entenda seus números

Médicos recomendam verificar colesterol como passo básico para saúde. Níveis indicam risco de doença cardíaca. Entenda o que significam.

Fatos

Gordura mole no sangue e células = colesterol. Essencial: forma membranas, tecidos, hormônios. Excesso → risco de AVC e doença arterial coronariana (infarto).

Tipos

• LDL (lipoproteína de baixa densidade): transporta colesterol para reparo ou depósito. "Ruim": facilita acúmulo nas artérias → obstruções.
• HDL (lipoproteína de alta densidade): transporta colesterol das artérias ao fígado para excreção. "Bom": protege contra infarto.
• Triglicerídeos: gorduras produzidas pelo corpo; associadas a LDL alto e HDL baixo. Junto com colesterol formam lipídios plasmáticos.

Números (mg/dL) – Programa Nacional de Educação em Colesterol

• LDL: <100 (ótimo); 100-129 (próximo do ótimo); 130-159 (limítrofe); 160-189 (alto); ≥190 (muito alto).
• HDL: <40 (baixo); 40-59 (normal); ≥60 (alto).
• Colesterol total: <200 (desejável); 200-239 (limítrofe); ≥240 (alto).
• Triglicerídeos: <150 (normal); 150-199 (limítrofe); 200-499 (alto); ≥500 (muito alto).

Razão colesterol total/HDL

Divida total por HDL. Ex.: total 250, HDL 50 → razão 5:1. Manter <5:1 recomendado; razão maior = risco maior de doença cardíaca. Cardiologista Thomas Behrenbeck (Mayo Clinic) considera melhor indicador de risco.

Testes caseiros

Disponíveis, mas não separam LDL/HDL; essas razões são importantes para entender riscos. Exames de sangue pedidos por médico dão perfil completo.