Síndrome de Baixo HDL

HDL (High Density Lipoprotein ) é considerado " bom" colesterol HDL , porque remove o LDL do sangue e ajuda a formação de placas nas artérias limite . Um baixo nível de HDL no sangue é um dos factores que aumentam o risco de problemas do coração e acidente vascular cerebral devido a coágulos sanguíneos . Quando HDL baixo ocorre como um componente de certas outras condições, tais como a hipertensão e a impossibilidade de processar a glicose , que podem aumentar a doença cardíaca e é conhecida como síndrome metabólica . HDL e Síndrome Metabólica

O termo " síndrome metabólica ", também é chamado de " Síndrome X " ou " síndrome de resistência à insulina . " HDL é um dos indicadores de condição . A American Heart Association considera um mínimo de três dos seguintes como indicando a síndrome metabólica : . Alta de gordura abdominal, níveis elevados de triglicéridos , pressão arterial alta, colesterol elevado LDL e colesterol HDL baixo , uma incapacidade do organismo de utilizar adequadamente o açúcar no sangue ou insulina

Definição de HDL baixo

o nível de HDL é considerada baixa quando a sua concentração no sangue é menor do que 40 mg /dL em homens ou menos do que 50 mg /dL nas mulheres.

riscos de baixo HDL

aqueles que têm a síndrome metabólica com baixos níveis de HDL têm um maior risco de desenvolver sérios problemas de saúde , incluindo doenças coronárias , acidente vascular cerebral ou doença vascular ou diabetes tipo 2.

fatores de Risco

a obesidade é um fator importante no baixo HDL e síndrome metabólica , especialmente quando a gordura está concentrada em abdômen. O risco de síndrome metabólica parece aumentar à medida que as pessoas envelhecem , no entanto as crianças também podem mostrar seus sintomas. Caucasianos têm menos risco do que os asiáticos e hispânicos .
Melhorar Baixo HDL através de dieta

Os níveis de HDL pode ser melhorada com uma combinação de fatores . A melhoria mais significativa é muitas vezes baseada em mudar a dieta para enfatizar um equilíbrio saudável de frutas, legumes , grãos e proteína com pouca gordura . Alto teor de gordura e açúcares deve ser limitado. Perda de peso é importante para aqueles que estão com sobrepeso.
Outros fatores de estilo de vida

O exercício regular também foi mostrado para ajudar a aumentar os níveis de HDL . Também é recomendado evitar fumar desde cigarros pode afetar a capacidade do corpo para controlar os níveis de insulina , um outro fator na síndrome metabólica.
Medicamentos

Se a dieta , exercício e outras mudanças de estilo de vida não são suficientes para melhorar os níveis de HDL, a prescrição de medicamentos estão disponíveis para ajudar os níveis de colesterol de controle e gerenciar outras condições, tais como pressão alta ou diabetes , que estão relacionados com a síndrome metabólica.