O que é o HDL Colesterol

? Pessoas com colesterol alto têm maior risco de doenças do coração e são orientados a evitar certos alimentos e atividades, tais como o tabagismo , bem como monitorar seus níveis de colesterol com a ajuda de profissionais da área médica . Existem dois tipos de colesterol , um dos quais é a HDL. Significado

colesterol é um lípido que o corpo utiliza para criar membranas e hormônios. Lipoproteínas ajudar viagem colesterol através de células do sangue.
Identificação

lipoproteína de alta densidade (HDL) é coloquialmente conhecido como o bom colesterol , enquanto que a lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o mau colesterol .

Características

HDL transporta o colesterol para fora do coração e para o fígado , ajudando , assim, ser expulso do corpo. Altos níveis de HDL são recomendados como proteção contra ataques cardíacos.
Mais benefícios

HDL remove o colesterol extra das artérias , evitando assim o acúmulo de colesterol.

O aumento da HDL Nível

é possível aumentar níveis de colesterol bom , exercendo, evitar fumar e álcool e ficar longe de gordura trans .