HDL ou LDL : o que é bom

De acordo com MedlinePlus ", altos níveis de colesterol no sangue pode aumentar o risco de doença cardíaca. " Nível de colesterol total de um indivíduo é feita de quatro coisas: HDL, LDL , triglicérides e Lp ( a) colesterol. Profissionais HDL

Saúde referem-se a HDL ( lipoproteína de alta densidade ), como o bom colesterol. As partículas de colesterol HDL " prevenir a aterosclerose , extraindo o colesterol das paredes das artérias e eliminá-los através do fígado, " de acordo com MedicineNet.com . É por isso que as pessoas querem apontar para uma alta taxa de HDL /LDL baixo , porque altos níveis de LDL e baixos níveis de HDL irá colocá-los em risco de aterosclerose.
LDL
LDL

( lipoproteína de baixa densidade ) é o colesterol ruim , porque muito desse lipídio no sangue irá acumular nas paredes internas das artérias que conduzem ao coração e ao cérebro. Quando isso acontece, uma condição chamada de aterosclerose ocorre - um acúmulo de placas nas paredes das artérias que os torna dura e menos flexível . Elevados níveis de LDL estão associados com doença arterial coronariana.
Por HDL é bom

O HDL transporta o colesterol das paredes das artérias e leva-lo para o fígado onde é excretado. Isso ajuda a prevenir a aterosclerose , de acordo com MedicineNet.com , que também relata: " O risco de aterosclerose e ataques cardíacos está fortemente relacionada com os níveis de colesterol HDL. " HDL tende a ser maior nas pessoas que estão fisicamente em forma, magra , fazer exercícios regularmente e não fumar. Por outro lado , o HDL (colesterol bom) é tipicamente menor naqueles que fumam, estão acima do peso e inativos , e naqueles com diabetes tipo 2 . Os indivíduos devem consultar o seu médico para apontar para uma taxa de HDL baixo LDL /alta .
Que razões da média

Segundo MedicineNet.com , o colesterol total para o HDL colesterol proporção é a seguinte: " Um número que é útil para estimar o risco de desenvolvimento de aterosclerose o número é obtido dividindo o colesterol total em colesterol HDL . ". Altos índices são indicativos de um aumento do risco de um ataque cardíaco . A baixa relação significa um menor risco de um ataque cardíaco.
Como levantar HDL

As pessoas precisam fazer algumas mudanças de estilo de vida , a fim de aumentar o seu HDL . Além de medicamentos o seu médico pode prescrever , eles seriam obrigados a participar de exercícios regulares , perder peso e parar de fumar. De acordo com MedicineNet.com , consumindo uma bebida alcoólica por dia também pode ajudar no aumento do HDL .