Pés Suados? Dicas Comprovadas para Controlar a Hiperidrose Plantar

Manejo da Hiperidrose Plantar: Estratégias Práticas

Suor excessivo nos pés (hiperidrose plantar) causa desconforto, odor, maceração e infecções fúngicas/bacterianas.

Hábitos Diários

• Meias: Que absorvem umidade (lã merino, bambu, misturas sintéticas). Não algodão (retém umidade). Troque 2×/dia se necessário.
• Sapatos: Respiráveis (couro, malha); rotacione pares (24h de secagem). Evite sintéticos oclusivos.
• Antitranspirante: Cloreto de alumínio (15–20%) em pés limpos e secos à noite. Mais eficaz que desodorante.
• Pós para pés: Sem talco (amido de milho, bicarbonato, zeolita) absorve umidade.
• Higiene: Lave diariamente com sabonete antibacteriano; seque bem, especialmente entre os dedos.
• Palmilhas: Carvão ativado, cedro, ou substitutos que absorvem umidade.

Opções Avançadas

• Iontoforese: Dispositivo doméstico; água da torneira + corrente suave bloqueia ductos de suor. 3×/semaná → manutenção.
• Botox (onabotulinumtoxinA): 6–12 meses de alívio; off-label, administrado por especialista.
• Anticolinérgicos orais: Glicopirrolato, oxibutinina (efeitos colaterais sistêmicos).
• Termólise por micro-ondas (miraDry): Para axilas; não aprovado pelo FDA para pés.
• Simpatectomia: Último recurso; suor compensatório comum.

Quando Procurar um Podologista/Dermatologista

• Interfere na vida diária.
• Infecções recorrentes (tinea, queratose sulcada).
• Quebra de pele, maceração.
• Hiperidrose secundária (tiroide, diabetes, medicamentos) suspeita.

Consistência com o básico controla a maioria dos casos; tratamentos médicos existem para hiperidrose refratária.