Cronograma de Redução do Risco de Doença Cardíaca Após Parar de Fumar

Quão Rápido o Risco Cardíaco Cai Após Parar de Fumar?

Com base em grandes estudos epidemiológicos (ex., Framingham, Nurses' Health Study), o cronograma para redução do risco cardiovascular após parar de fumar é aproximadamente:

• 1 ano: O risco de doença cardíaca coronariana (DCC) cai para metade do de um fumante contínuo.
• 5 anos: O risco de mortalidade por AVC é igual ao de um nunca-fumante.
• 15 anos: Mortalidade por DCC e mortalidade por todas as causas para aqueles que pararam aos 35+ anos atingem níveis comparáveis aos de nunca-fumantes.

Os benefícios começam em horas (níveis de CO se normalizam) e se acumulam ao longo do tempo. Parar de fumar em qualquer idade confere ganho significativo.