Como prevenir vericose Veins

Varizes são as linhas de aranha feias mulheres ficam em seus pés à medida que envelhecem . Eles podem ser removidas por laser, mas impedindo-os de nunca acontecer é o melhor método de tratamento para varizes. Há orientações específicas sobre como prevenir varizes , e eles não são difíceis. Parando um ou dois maus hábitos pode manter essas marcas feias de sempre aparecendo em suas pernas. Coisas que você precisa
esteira compressão mangueira
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1

prevenir varizes com exercício em uma base regular para manter o sistema circulatório saudável. Manter um peso saudável para o sistema circulatório não tem que trabalhar horas extras .
2

Sente-se em linha reta e girar os tornozelos , muitas vezes . Cruzando as pernas proíbe o fluxo de sangue para cima , que é a causa de varizes.
3

Não se sentar por longos períodos de tempo. Movimente-se a cada hora ou usar meias de compressão para ajudar no bombeamento de sangue para o coração.
4

Altere seu guarda-roupa . Use roupas que não contraem a cintura e as pernas e investir nos saltos baixos que os pés se encaixam corretamente.
5

não fumam . A pressão arterial elevada está associada com varizes, e os cigarros elevar a pressão arterial .