Exercícios para Músculos do Tronco em Criança com Paralisia Cerebral

Fraqueza abdominal (tronco) em criança com paralisia cerebral leva a problemas posturais e de alinhamento, dificuldades respiratórias ou caixa torácica alargada. Portanto, beneficiam-se de exercícios que fortalecem músculos do tronco. Embora muitos exercícios de tronco não sejam apropriados, alguns ajudam a desenvolver e tonificar abdominais.

Exercícios de Rotação

Incentive criança a rotacionar tronco. Em pé, de frente, ambas mãos em barra ou bola. Rotacione lentamente tronco para um lado e depois outro, sem soltar o objeto. Trabalha abdominais de ambos lados, fortalecendo tronco como um todo.

Exercícios em Decúbito Dorsal (Supino)

Deitada de costas, pode ser difícil levantar pernas por abdominais fracos. Levantá-las fortalece esses músculos e exercita tronco. Deite em supino e eleve pernas suavemente acima do chão. Não force além do confortável, permita descanso quando cansar.

Exercícios com Barra

Forma divertida para crianças menores: balanço em barra. Baixe criança para que tronco fique dobrado sobre barra oscilante. Primeiro, empurre-a para mostrar diversão. Depois, coloque objetos grandes sob ela e incentive a mover pernas para chutar/derrubar objetos. Fortalece tronco junto com exercício de pernas.