Como prevenir dedos em martelo

O termo " dedo em martelo " é usado para descrever um dedo do pé que está subluxada (parcialmente deslocado ) na primeira articulação. O dedo do pé se sobressai acima dos outros dedos e pode tornar-se doloroso e constrangedor para caber em sapatos. A condição geralmente ocorre com o segundo dedo do pé. Dedos em martelo pode ser tratada e há algumas coisas que podem ser feitas para evitar que a condição de agravamento . Coisas que você precisa
Um podólogo
A vontade de mudar seu estilo de calçado
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Shoes
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Alterar o seu calçado de sapatos que fazer não friccionar através do dedo em martelo , a fim de evitar calos, bolhas ou cortes de formar . Evite tiras ou costuras que podem irritar o dedo do pé . Você pode ser capaz de usar sapatos de dedo aberto no clima mais quente. A caixa de dedos no fundo de um sapato é de outra forma necessário.
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Evite sapatos estreitos ou curtos para prevenir a condição de agravamento. Sapatos slip-on também pode agravar o problema , por isso é melhor usar um sapato que é realizada no pé por uma alça ou rendas .
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Mobilizar o dedo delicadamente esticando o dedo do pé em uma posição reta. Isso pode impedir a deformidade de agravamento e pode até corrigi-lo em casos muito leves.
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Visite o seu podólogo que podem fornecer um dispositivo de igual para aliviar a pressão ou para evitar a deformidade de agravamento.

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Considere cirurgia, se o dedo do pé se torna um problema real. Há muitos procedimentos que podem ser feitas para endireitar o dedo do pé e impedem o dedo em martelo não se repitam .