Home remédios para fáscia plantar

Fascite plantar é a causa mais comum de dor no calcanhar. Não há muito o seu médico possa fazer sobre isso , mas há um par de remédios caseiros que você pode tentar . Identificação

Se você tem dor , principalmente logo após você se levantar de manhã e quando você toma seus primeiros passos depois de se sentar por um tempo, você pode ter fascite plantar.

Significado

fascite plantar é uma cepa da fáscia plantar. Essa é a faixa de tecido conjuntivo que se estende desde os dedos dos pés para o calcanhar e apóia o seu arco .
Prevenção /solução

repouso, gelo, alongamento e vestindo sapatos acolchoados com um arco de apoio vai ajudar a curar sua fascite plantar. Para evitar que , no futuro , tentar usar um copo calcanhar. Se você tem problemas com ambos os saltos ou não , usar um copo calcanhar em cada sapato , não apenas um.
Prazo

Mesmo se você implementar todos os remédios caseiros para a fascite plantar, que ainda vai levar pelo menos algumas semanas para cicatrizar . Se você está acima do peso e /ou você está muito no trabalho , pode demorar muito mais .
Aviso

Você deve consultar um médico para um diagnóstico definitivo. Se você tem dor no pé contínuo que não diminuir após os primeiros passos ou cresce cada vez pior, você pode ter uma lesão mais grave .