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Problemas no Joelho Devido ao Peso Excessivo

Tipos

Problemas de natureza mecânica e aqueles classificados como inflamatórios compõem os dois tipos básicos de condições do joelho. Problemas mecânicos podem vir de desgaste excessivo no joelho ou de uma única lesão. Indivíduos com excesso de peso são mais propensos a sofrer mais desgaste nos joelhos. Além disso, quando pessoas pesadas sofrem lesão, é provável que seja mais grave do que lesão similar em alguém de peso normal. Entre as possíveis lesões estão aquelas que afetam ligamentos, tendões e cartilagem. Aqueles cujos joelhos se deterioram com o tempo frequentemente sofrem artrite nos joelhos.

Causas

Médicos acreditam que a pressão extra colocada nos joelhos por quantidade excessiva de peso causa mais problemas no joelho em pessoas com sobrepeso. Além da pressão adicional, alguns médicos teorizam que problemas de circulação (frequentemente experimentados por indivíduos pesados) reduzem o suprimento sanguíneo enviado à cartilagem nos joelhos. A falta de bom suprimento sanguíneo contribui para rupturas na cartilagem.

Tratamento

Tratamento para problemas no joelho pode envolver primeiros socorros como método RICE (repouso, gelo, compressão e elevação), mas pode ser tão complexo quanto cirurgia. Medicamentos como anti-inflamatórios são frequentemente prescritos para tratar condições artríticas do joelho. Cirurgias comuns reparam rupturas em ligamentos ou tendões. Precauções especiais, especialmente com anestesia, são frequentemente tomadas quando cirurgia é realizada em pessoa pesada ou obesa.

Prevenção/Solução

Uma prescrição óbvia para prevenir problemas no joelho é a manutenção de peso saudável e proporcional. Perder peso, claro, pode ser extremamente benéfico para indivíduos pesados que já estão experimentando problemas no joelho. Além de comer dieta balanceada com porções apropriadas, estas pessoas são frequentemente encorajadas a iniciar programa de exercícios para acelerar perda de peso e participar de exercícios especificamente projetados para fortalecer joelhos e áreas circundantes.

Aviso

Pessoas com sobrepeso devem ter cuidado ao recuperar de lesões no joelho para evitar colocar muita pressão nos joelhos. Precisam seguir recomendações de seu médico ou fisioterapeuta completamente. Tentar caminhar sem assistência muito cedo pode resultar em cura atrasada e possível dano adicional. Os exercícios mais benéficos e menos arriscados para aqueles com problemas no joelho são natação e uso de elípticos ou bicicletas ergométricas. Alguém com problema no joelho também deve consultar médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.