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Dieta Detox para Artrite: Alimentos a Evitar e Priorizar

A artrite é uma doença autoimune onde o corpo ataca erroneamente articulações e tendões. Alguns profissionais de medicina alternativa acreditam que a artrite é causada pelo crescimento excessivo de Candida albicans, fungo diploide que vive naturalmente no cólon e trato digestivo. Acreditam também que a melhor forma de aliviar ou eliminar a artrite é através de uma dieta detox.

Alimentos a Evitar

Segundo o Dr. Zoltan P. Rona, em "Imunidade Alterada & Síndrome do Intestino Permeável", a síndrome do intestino permeável — suposto vazamento no intestino delgado — seria causada pelo excesso de Candida albicans. Durante o detox, evite alimentos com açúcar e glúten, pois a Candida se alimenta de ambos. A maioria dos pães, massas, cereais, lanches e leite comerciais contém glúten. Substitua por pão ou massa de arroz integral, leite de arroz integral ou amêndoas. Para doces, use adoçantes como aspartame.

Alimentos para o Detox

Vegetais, especialmente crus, são considerados os melhores para o detox artrítico. Todos contêm enzimas digestivas que eliminam o excesso de fungo Candida e ajudam a curar a artrite. Enzimas se perdem no cozimento. Comer muitos vegetais promove a fagocitose — quando glóbulos brancos purificam o sangue eliminando células doentes (com toxinas que causam inflamação articular). Pepino, rabanete e espinafre crus podem ser batidos ou sucos para melhor absorção. Frutas devem ser limitadas, mas atuam como laxantes naturais, ajudando a eliminar impactações fecais no cólon que abrigam Candida e toxinas. Continue comendo carne para proteína. Outras opções: nozes, feijões (não enlatados), milho, arroz integral, basmati e trigo sarraceno. Beba muita água, mas evite água clorada.

Iogurte e Alho

Iogurte contém probióticos — bactérias "amigas" que repõem a flora natural. As bactérias do cólon e trato digestivo se desgastam combatendo o excesso de Candida, permitindo a entrada de parasitas que também liberam toxinas causando dor articular. Consumir iogurte (sem açúcar) ajuda a eliminar fungos, parasitas e toxinas. Alho também combate a Candida; alguns naturistas afirmam que tem propriedades antissépticas que curam inflamação nas paredes intestinais, articulações e tendões. Consuma vários dentes de alho por dia durante o detox.

Duração do Tratamento

Não há tempo fixo para eliminar o excesso de Candida e a dor da artrite. Se a dor for intensa, o detox leva mais tempo. Porém, os sintomas devem começar a melhorar após uma ou duas semanas.