Joelho = maior e provavelmente mais problemática articulação do corpo. Sua estrutura e cargas a tornam propensa a lesão e dor. Conhecer causas ajuda a avaliar gravidade.
Rótula flutua em rede complexa (músculos, tendões, ligamentos, osso, cartilagem). Fulcro entre fêmur e tíbia; dá flexibilidade, força, torque para movimento versátil. Quando joelho falha, funcionalidade comprometida.
Osteoartrite, trauma, lesão crônica, razões biomecânicas. Artrite é a mais comum (joelho suporta maior pressão de qualquer articulação ao longo da vida). Qualquer trauma pode causar dor recorrente.
Única identificação confiável: avaliação médica. Diagnóstico profissional essencial para cura e prevenção de novas lesões.
Dependendo da causa, pode ou não haver prevenção. Se problema corretível, médico orienta passos para evitar dor/dano adicional. Se artrite instalada causando dor, há dano feito. Ainda há tratamentos: viscossuplementação (ácido hialurônico) alivia dor. Converse com médico sobre medidas preventivas.
Varia de AINEs simples (Advil) a artroplastia (prótese). Opções: perda de peso, mudança dietética, fisioterapia, cirurgia.