A tendinite de Aquiles Relief

Um tendão é uma faixa de tecido que liga o músculo ao osso no corpo. A tendinite de Aquiles é uma condição médica em que o tendão de Aquiles está inflamada ou irritada. O tendão de Aquiles corre atrás do calcanhar e até a panturrilha da perna . A dor é um sintoma clássico de tendinite. Início terapias estão disponíveis para o tratamento da tendinite de Aquiles , que cura em cerca de quatro a seis semanas. Descanse

Fique fora do pé afetado . Tal como acontece com quaisquer lesões nos pés , o uso repetido agrava o tendão inflamado. Em casos graves de tendinite , muletas aliviar a pressão fora do pé ferido.
Ice

Logo após a lesão, aplicar gelo comprime as áreas lesadas . O gelo irá diminuir a inflamação e o inchaço. Ice o tendão por 20 minutos várias vezes ao dia .
Calor

Aplicar compressas quentes , como uma almofada de aquecimento ou pé quente embebe para estimular o fluxo de sangue para a área . O aumento do fluxo sanguíneo irá promover uma cicatrização mais rápida .
Compressão e Splint

uma bandagem elástica quebra o tornozelo , ou uma tala pé proporciona conforto durante o processo de cicatrização.

medicamentos

Anti-inflamatórios diminuem o inchaço ao redor do tendão de Aquiles e para ajudar a aliviar a dor.