Suplementos para curar tendinite

Tendinite é uma inflamação dos tendões - conectores músculo -a- osso. Uma pessoa pode ter tendinite em qualquer número de articulações , mas é mais comum no manguito rotador ( ombro ) , cotovelos e joelhos . Existem alguns suplementos que as pessoas podem tomar para curar tendinite. Alguns deles são as vitaminas e minerais . Outros foram especificamente desenvolvidos nos últimos anos para o tratamento de tendinite e artrite para o envelhecimento da população. Considerações

Algumas pessoas acreditam que um crescimento excessivo de Candida albicans pode causar dor articular crônica , incluindo tendinite. Este fungo vive naturalmente no corpo , mas um uso excessivo de antibióticos , corticosteróides, má alimentação e estresse pode estimular seu crescimento. Se não tratada, toxinas fúngicas podem entrar nas células e órgãos e causar inflamação. As pessoas que têm tendinite desta condição pode precisar usar suplementos que matam leveduras , como o alho, o óleo de coco virgem, Paul d'Arco chá ( uma erva ) e pimenta caiena . Os probióticos ou bactérias "amigáveis" podem repor as bactérias naturais. As bactérias extra podem ajudar a combater a candidíase e, finalmente, curar uma tendinite flare-up .

Tipos de suplementos vitamínicos e minerais

Antioxidantes como a vitamina A e C têm anti Propriedades -inflamatórios para tendinite cura. Ambas as vitaminas ajudam a livrar o corpo de células saudáveis que contêm fungos , parasitas e toxinas , que podem causar inflamação. A vitamina C é conhecido por estimular o colagénio , uma proteína , que suporta os tecidos e das articulações . Os bioflavonóides , por vezes, chamado de vitamina P , ajudam o corpo a absorver a vitamina C, e pode ser usado em conjunto com esta vitamina na tendinite cura . Injeções de vitamina B12 são dadas às vezes para pessoas com tendinite para reduzir a inflamação , aliviar a dor , e cura. O magnésio é um relaxante muscular natural. Este mineral pode ser usado para reduzir a inflamação e pode promover o processo de cura de uma tendinite no joelho , ombro ou cotovelo.

Outros tipos de suplementos

Glucosamina é um suplemento que pode reduzir a inflamação nos tendões , tais como o manguito rotador . Isso permite que os tendões mais liberdade de movimento entre os ossos conjuntas. Condroitina é usado frequentemente com Glucosamina em suplementos , tanto para a tendinite e artrite. Erva de São João , uma erva , é eficaz para acalmar os nervos associados com dor tendinite. A bromelina é um suplemento de enzima que pode reduzir o inchaço nas articulações e promover o processo de cura de uma tendinite. E certos ácidos graxos como o GLA (ácido gama- linolênico) de óleo de prímula pode proporcionar lubrificação para os fluidos sinoviais
Cronograma

Não há prazo para a tomada de suplementos para curar tendinite . O importante é manter-se no suplemento e obtê-lo fluindo na corrente sanguínea de forma consistente. Há uma maior chance de conseguir mais de tendinite mais rápido se uma combinação de suplementos é usado.
Prevenção /solução

Prevenção obras tendinite nos mesmos princípios como curá-la . Deve-se comer uma dieta bem equilibrada com muitas frutas e vegetais , que contêm uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Esticando as articulações regularmente e exercitar os músculos também pode prevenir a tendinite .