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Lesão da Articulação AC: Sintomas, Causas e Tratamento

Lesão AC ou acromioclavicular (separação) ocorre entre clavícula e escápula no topo do ombro. Graus variados de separação (graus 1-6) causam diferentes níveis de rutura ligamentar e sintomas. Quem pratica desportos de contacto (impacto de quedas) ou levanta pesos pesados é propenso a lesões AC. Sintomas variam de dor leve a problemas severos. Tratamento inclui repouso, calor, medicação e exercícios de reabilitação.

Tipos de Sintomas

Grau 1: ruturas parciais dos ligamentos AC entre clavícula e escápula. Sintomas: inchaço e dor leve a moderada. Grau 2: ligamento completamente rompido, mais inchaço e dor. Segundo profissionais do Sportsinjuryclinic.net, "Dor pode sentir-se generalizada pelo ombro até dor inicial resolver, depois mais provável local muito específico sobre a articulação."

Outros Tipos de Sintomas

Graus 3-6: rutura completa de múltiplos ligamentos sobre e sob clavícula. Deslocamento da clavícula diferencia graus. Em todos: dor extrema, hematomas e sensação de estalo no ombro. Se nervos rompidos, fraqueza ou dormência no braço. Caroço visível no topo do ombro.

Efeitos do Repouso, Gelo e Medicação

Repouso recomendado para lesões AC. Previne agravamento e controla inflamação e dor. Gelo reduz inchaço e dor limitando temporariamente fluxo de sangue e linfa. Anti-inflamatórios como ibuprofeno e naproxeno também reduzem inchaço e dor. Em casos severos, injeções de cortisona reduzem inchaço doloroso.

Benefícios dos Exercícios

Rotinas de exercício introduzidas cedo em lesões AC menos severas. Incluem alongamento, amplitude de movimento e fortalecimento. Recomendados quando dor controlada. Aliviam rigidez no ombro e promovem fluxo sanguíneo (com propriedades curativas). Balançar braço livremente como pêndulo ou puxar cotovelo ao peito são exercícios de amplitude e alongamento. Halteres leves fortalecem articulação e músculos adjacentes aliviando dor.

Prazo

Grau 1 superado em poucas semanas. Grau 2 leva o dobro. Quem é proativo recupera mais rápido. Graus 4-6 geralmente requerem cirurgia e reabilitação.