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Correção de Dedo em Martelo: Causas, Tratamento e Prevenção

Dedo em martelo é deformidade do 2º, 3º ou 4º dedo. Dobrado na articulação média, parecendo um martelo. Inicialmente flexível e corrigível facilmente. Se não tratado, cartilagem entre articulações gasta-se e dedos perdem flexibilidade e função. Por criar marcha antinatural, leva a dolorosos distúrbios de coluna, quadril e joelho.

Passo a Passo

1. Trate Precocemente

Busque tratamento quando começam a se desenvolver e ainda são flexíveis. Sem tratamento, tecido mole do dedo afetado aperta-se, desenvolvendo deformidade rígida. Nesta fase, dedos ficam fixos em posição dobrada e não podem ser endireitados facilmente.

2. Use Calçados Adequados

Sapatos com "caixa dos dedos" macia e espaçosa. Caixas mais profundas impedem dedos de se amontoarem, dando espaço para ficarem planos. Sandálias ajudam pela estrutura aberta, eliminando beliscão ou atrito.

3. Consulte Podólogo

Tratamento depende da gravidade. Se tendão ainda flexível quando dedos começam a encurvar, podem ser endireitados com exercícios suaves de alongamento. Se pés chatos causam a condição, podólogo pode usar enchimento de lã de carneiro ou talas especiais para melhor suporte do arco e posicionar dedo em posição reta natural.

4. Alongue e Fortaleça Músculos dos Dedos

• Use dedos para pegar objetos do chão
• Toalha plana sob os pés; use dedos para amassá-la
• Tiras, almofadas e protetores para calos (sem medicação) disponíveis comercialmente ajudam dedos a ficarem planos

5. Considere Cirurgia

Se dedo em martelo é doloroso ou desconfortável para calçar sapatos. Quase todas cirurgias são ambulatoriais. Mayo Clinic: se há flexibilidade, médico endireita com incisão e liberação do tendão. Se rígido, corta tendão e remove pequeno pedaço de osso para ossos conectados ficarem retos. Geralmente caminha imediatamente após cirurgia; pode precisar de sapato cirúrgico por algumas semanas.