Como Tratar Dor no Quadril Antes de Prótese

Cirurgia de substituição do quadril (artroplastia) envolve remover articulação do quadril e substituí-la por artificial. Não isenta de riscos: coágulos, infecção, fratura de partes saudáveis, luxação, rigidez. Consequentemente, vista como último recurso; vários tratamentos a considerar antes.

Instruções

1. Tente analgésicos de venda livre. Paracetamol (Tylenol) e AINEs (aspirina) aliviam dor e inchaço. Frequentemente dor no quadril dificulta sono. Nestes casos, considere analgésico com indutor de sono. Durma no lado não doloroso com travesseiro entre joelhos.

2. Inicie rotina de exercícios. Dependendo da causa da dor, fortalecer músculos ao redor do quadril pode reduzir dor. Exercícios de baixo impacto: natação, hidroginástica, bicicleta ergométrica. Alongar antes exercita aumenta amplitude de movimento no quadril reduzindo dor. Exemplo: elevação de perna reta. Sempre consulte médico antes de iniciar exercícios.

3. Aplique gelo no quadril. Bolsa de vegetais congelados no quadril por 15-20 minutos várias vezes ao dia ajuda reduzir dor.

4. Considere injeção no quadril (infiltração). Alivia desconforto liberando cortisona na articulação reduzindo inflamação. Além disso, ajuda diagnosticar fonte da dor.