Como eu trato um Chip Óssea

? Fragmentos de ossos - medicamente denominado dessicans osteocondrite - ocorre quando um fragmento de osso ou cartilagem vem solto. Isto pode resultar em dor e outros sintomas . É mais comumente afeta o joelho , mas pode ocorrer em qualquer articulação . O tratamento imediato oferece um bom resultado e reduz os riscos de complicações a longo prazo . Instruções
1

Abster-se de esportes e outras atividades fisicamente exigente. A Academia Americana de Médicos de Família recomenda que você faça isso por pelo menos 6 a 8 semanas .
2

Reduzir o stress sobre a área afetada . Isso pode incluir a evitar certos tipos de movimentos e imobilizar a área com muletas, chaves ou estilingues .
3

Use over-the -counter analgésicos para aliviar a dor . Converse com seu médico sobre as opções mais fortes se estas não prestar socorro adequado.
4

Aplique gelo na área afetada para aliviar a inflamação e inchaço. A Universidade de Buffalo Sports Medicine recomenda 20 a 30 minutos a cada quatro horas nos primeiros dias após a lesão .
5

Trabalhar com um fisioterapeuta. Ele pode mostrar-lhe exercícios para alongar e fortalecer a área afetada. Atividades de baixo impacto , como natação pode ajudar a manter a forma física.
6

Converse com seu médico sobre a cirurgia se os sintomas não melhoraram após três meses. A cirurgia artroscópica pode remover ou recolocar os fragmentos ósseos . Isto irá melhorar o fluxo sanguíneo e da função articular .