Como Fortalecer Unhas Frágeis: Passos Simples e Suplementos

Materiais Necessários

• Esmalte
• Removedor de esmalte sem acetona
• Cortador de unhas afiado
• Suplemento de biotina

Passos para Unhas Fortes

1. Não roa as unhas: Compromete a resistência e aumenta risco de infecções bacterianas/fúngicas.
2. Limpe e apare regularmente: Mantenha secas e limpas. Use luvas de borracha ao lavar louça. Apare com cortador afiado.
3. Aplique fina camada de esmalte: Hidrata e reduz rachaduras. Troque semanalmente.
4. Evite removedores com acetona: A acetona enfraquece severamente as unhas.
5. Suplemente biotina: 2,5 mg/dia aumenta espessura e resistência.