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Causas de lesões musculares

Exercício intenso

• Iniciar exercício sem condicionamento prévio estressa músculos/ligamentos → lesão.
• Levantar peso além da capacidade → distensão (strain/pulled muscle).

Infecções

• Bactérias, vírus, parasitas causam lesão muscular.
• Parasitoses: triquinose, malária → dor/lesão muscular durante desenvolvimento do parasita.
• Estafilococo (staph): destrói tecido muscular, nervos, ossos.

Distúrbios musculares

• Rabdomiólise, polimiosite, dermatomiosite → dano/lesão muscular progressiva.
• Lúpus e fibromialgia: condições crônicas causam dor, disfunção e lesão muscular.

Sobrecarga (overuse)

• Atletas: treino, prática, contato físico → lesões.
• Trabalhos fisicamente exigentes → sobrecarga de músculos específicos.

Técnica inadequada

• Curvar coluna em vez de pernas/joelhos ao levantar → lesão lombar.
• Não aquecer/preparar músculos antes do treino.

Trauma

• Acidentes de carro, quedas, agressão, violência doméstica.
• Cirurgia que requer secção muscular → lesão por trauma cirúrgico.

Baseado em Mayo Clinic e National Library of Medicine.