Como Improvisar Tala Dinâmica de Cotovelo

Finalidade

Protege lesão de braço/punho isolando ossos danificados, mas permitindo flexão livre do cotovelo. Improvisação com materiais à mão.

Materiais

• 4 hastes (galhos firmes, jornal enrolado, ripas de madeira)
• 6 tiras de tecido ≥10 cm largura
• Camiseta (para acolchoamento)
• Faca

Procedimento (4 Passos)

1. Remova roupa do braço lesionado para aplicação direta.
2. Prepare 4 hastes: corte para que cada uma ultrapasse acima e abaixo do osso lesionado, se possível.
3. Acolchoe: corte pedaços da camiseta, enrole cada haste. Fixe bem o acolchoamento (não deve soltar).
4. Montagem dinâmica: 2 hastes acima e 2 abaixo do cotovelo, em cada face do braço (medial/lateral). Espaço entre hastes acima/abaixo do cotovelo = permite movimento. Amarre cada par com 3 tiras: topo, base, meio.