Razões para um joelho para Buckle

Bending , torcendo, ajoelhar, correr e até mesmo em pé , com os joelhos absorver uma vida de abuso. O uso repetitivo da articulação do joelho pode causar inflamação e ternura para os que cercam os músculos, tendões e ligamentos. Movimentos do joelho são uma conexão complicada de tecido , osso e cartilagem trabalhar em uníssono. Tônus muscular , lesões e desgaste pode reduzir a capacidade da articulação para suportar o peso dos quadris. Sem um sistema de suporte , as fivelas joelho . Ligamento Cruzado Posterior Lesão
Se você ferir o seu joelho , aplicar gelo para a inflamação e fita kinesio para a estabilidade e cura.

Bending ou estender o joelho além de sua amplitude de movimento ou prejuízo para o lado do joelho, enquanto a perna está torcida pode fazer com que o joelho para " dar " ou fivela . Colocar o fêmur à tíbia são ligamentos. Os ligamentos cruzados conectar esses dois ossos com um " X" ligamento em forma em toda a volta e da frente do joelho. Movimentos repetitivos pode gerar estresse e ferir o ligamento localizado atrás do joelho. Esses ligamentos desenvolver pequenas lágrimas para as fibras do tecido ao redor do fêmur e da tíbia , o que enfraquece os tendões e aperta os músculos do quadríceps da coxa . Uma vez que esta articulação se torna instável , ele pode vergar sob qualquer tipo de pressão , dependendo do movimento do joelho . Outros sintomas de lesão do ligamento cruzado posterior incluem dor leve a moderada no joelho e dor ao caminhar subir ou descer escadas , de acordo com a Clínica Mayo.
Menisco Lágrimas
, consultar um médico para a dor contínua , inflamação ou flambagem .

O menisco é feito de cartilagem resistente, mas flexível , que atua como um amortecedor entre o fêmur ea tíbia . Uma torção súbita do joelho durante a caminhada, exercício ou de joelhos pode causar esse rompimento . Uma vez que o menisco estiver rasgado, cada movimento do joelho puxa os músculos, tendões e ligamentos ligados à articulação. Estresse continuou a permitir que os tecidos de suporte do joelho de pop ou fivela que se move para fora de seu alinhamento normal. Quadríceps fracos músculos e tendinite também podem desenvolver por causa de lágrimas pequenas ou grandes para a almofada de cartilagem medial ou lateral. Essa combinação de circunstâncias pode levar a um aumento da dor e do joelho flambagem .
Ligamento Cruzado Anterior Lesão

Danos ao ACL pode causar deformação no joelho. Esportes Sudden Impact causar anteriores comum lesões do ligamento cruzado . Um som de estalo é precedida pela flambagem do joelho, seguido por dor intensa , inchaço e uma incapacidade de estar no joelho. Há casos menos comuns , porém, quando o ACL enfraquece de esforço repetitivo , assim como o ligamento cruzado posterior. Lágrimas Micro desenvolver a partir de torção e extensão da articulação do joelho constante ao estar em uma linha de montagem de fábrica , esqui , dança ou até mesmo trabalhar como massagista .

Considerações
apertado e doloroso quadricep músculos pode resultar de tendinite patelar ou instabilidade .

Um estudo de 2003 pela Escola de Medicina de Harvard relatou 451.000 procedimentos de substituição de joelho realizadas nos Estados Unidos . A cada ano, as notas da escola de medicina , os americanos fazem cerca de 15 milhões de viagens ao médico para dor no joelho. Exercícios destinados a fortalecer e alongar os músculos que suportam a articulação pode ser tudo um indivíduo precisa para curar sua dor no joelho. Os joelhos e quadris são as maiores articulações do corpo e são responsáveis por suportar o peso de uma pessoa. A fim de aliviar a dor no joelho , o tom perna e músculos do quadril e manter um peso saudável. Com apenas 10.000 passos por dia, qualquer indivíduo pode melhorar sua saúde e força conjunta .