Como Aplicar Bandagem Elástica (Ace Wrap)

O Que é Ace Wrap

Bandagem elástica tecida que suporta e comprime partes lesionadas. Compressão → reduz inchaço e alivia dor. Protege hematomas/cortes (camada extra de amortecimento) e limita amplitude de movimento. Também auxilia outros tratamentos: fixa gazes, bolsas de gelo. Comum em tornozelos, joelhos, punhos, cotovelos.

Instruções de Aplicação

1. Limpe a área a ser enfaixada.
2. Posicione: Segure rolo em uma mão, ponta solta na outra. Coloque ponta solta na área a enfaixar.
3. Base de suporte: Enrole ponta do rolo 2 voltas sobre a área — sobrepondo camadas.
4. Padrão espiral diagonal: Continue enfaixando em espiral diagonal, camadas sobrepostas. Até terminar a bandagem.
5. Fixe: Clipes metálicos, velcro da própria bandagem ou fita médica.

Dicas Importantes

• Não aperte demais — verifique circulação (cor, temperatura, sensibilidade, pulso distal)
• Sobreponha ~50% da largura a cada volta
• Comece distal (longe do tronco) → proximal
• Se formigamento/dormência/alteração de cor → afrouxe IMEDIATAMENTE
• Remova para dormir salvo orientação médica contrária
• Substitua se suja, molhada ou elástico gasto